کش صافی کف پا مسترفوت

کف پای صاف یکی از ناهنجاری ها و مشکلات رایج پا به شمار می رود که افراد زیادی را درگیر می کند. همه کودکان با کف پای صاف به دنیا می آیند و این به دلیل نرمی عضلات و چربی موجود در کف پا است.  اما به مرور زمان تا سن 5-7 سالگی عضلات قوی تر شده و کم کم قوس کف پا نمایان می شود. فایده قوس های کف پا این است که فشارهایی که به پا وارد می شود را جذب می کند و به شکلی متعادل به قسمت های مختلف پا توزیع می کند. اگر کف پا صاف باشد پاها نمی توانند فشار و ضربه را به خوبی خنثی کنند در نتیجه این فشار به قسمت های دیگر منتقل می شود و تاندون آشیل، ساق پا، زانو، لگن و حتی کمر را درگیر می کند.

عواملی مانند زمینه خانوادگی،  وزن زیاد، ناهنجاری های موجود در پا و ضعف عضلات، پوشیدن کفش های غیر استاندارد و یا پاشنه بلند در طولانی مدت می تواند از علل ایجاد چنین عارضه ای باشد.

افرادیکه کف پای صاف دارند ممکن است از درد مچ پا ، زانو، ساق پا یا کمر دردر رنج ببرند. به همین دلیل است که وجود قوس مناسب در کف پا اهمیت زیادی دارد.

اگر دچار صافی کف پا هستید نگران نباشید زیرا با چند تغییر ساده و انجام حرکات اصلاحی به راحتی می توانید این مشکل را حل کنید و از درد و عوارض بسیار آن در امان باشید.

پس دست به کار شوید. اگر اضافه وزن دارید وزن خود را کم کنید و اگر به پوشیدن کفش های پاشنه بلند عادت دارید برای خود یک کفش طبی مناسب تهیه کنید.

حالا به سراغ  اصلی ترین راهکار درمان برویم. حرکات اصلاحی یکی از مهمترین اقدامات در بهبود وضعیت کف پای صاف هستند. البته باید توجه داشته باشید که در انجام تمرینها مداومت را فراموش نکنید. انجام تمرینها چند بار در روز برای شما ضروری است.

یکی از بهترین تمرینهایی که پزشکان برای درمان این عارضه پیشنهاد می کنند تقویت عضلات کف پا با استفاده از کش های مخصوص است. استفاده از کش مخصوص صافی کف پا بسیار ساده و در عین حال بسیار موثر است.

کافی است روی یک صندلی بنشینید یک طرف کش را زیر یکی از پاها قرار دهید. زانو را صاف کرده و با دست کش را بکشید

در تمرین دیگر همانطور که روی صندلی نشسته‌اید مچ یک پای خود را روی ران پای دیگر قرار دهید. و کش را دور پای خود ببندید و سر دیگر کش را زیر پای دیگر قرار دهید. با کمک دستان خود پای خود را به سمت بالا ببرید و سپس دستان خود را بردارید و با پای خود در برابر نیروی کش مقاومت کنید و پای خود را به آرامی به سمت پایین ببرید.

این تمرینها را هر روز5 تا 10بار انجام دهید و حالت کشش را برای 1 دقیقه حفظ کنید

ویژگی های منحصر به فرد کش طبی مسترفوت

• کش صافی کف پا مسترفوت، به دلیل خاصیت کشسانی فری سایز بوده و شما می‌توانید بدون توجه به سایز پایتان از این محصول استفاده کنید.
• جنس این محصول از کش و پارچه است و به همین دلیل دوام زیاد و کارکرد فوق‌العاده‌ای دارد.
• کش صافی کف پای مسترفوت بر اساس استانداردهای آرگونومیک طراحی شده که به‌خوبی می‌تواند  درد ناشی از صافی کف پا را کاهش دهد و در بهبود و درمان کامل این عارضه بسیار موثر باشد
• کش استفاده شده در این محصول بسیار با کیفیت بوده و با استفاده مکرر خاصیت کشسانی خود را از دست نمی دهد
• کش صافی کف پا مسترفوت در تقویت عضلات کف پا بسیار موثر است. با استفاده از این کش به مرور قوس کف پای شما اصلاح خواهد شد و درد و ناراحتی کمتری خواهید داشت.

اگر میخواهید از درد و عوارض صافی کف پای خود خلاص شوید حتما این محصول طبی و ورزشی را خریداری کنید برای خرید این محصول می‌توانید از همین صفحه اقدام کنید. هدف ما از ارائه این محصول، سلامت و رضایت شماست.