فاشیای پلانتار یک لیگامان بلند و نازک است که درست زیر پوست کف پای شما قرار گرفته‌است. این لیگامان از پاشنه پا به زیر پنجه پا کشیده شده و موجب قوس کف پا می‌شود. اثر فشار بیش از حد به فاشیای پلانتار محل اتصال آن به استخوان پاشنه دچار کشیدگی و پارگی‌های میکروسکوپی می‌شود.پاسخ بدن به این اتفاق، التهاب و درد است.

دردی که در محل اتصال این لیگامان  به پاشنه احساس می‌شود.به مرور زمان، رسوب کلسیم در محل آسیب دیده و ملتهب باعث ایجاد یک زائده استخوانی در پاشنه پا می‌شود که باعث درد پاشنه پا و مشکل در راه رفتن می‌شود.

نام قدیمی و غیرعلمی این بیماری خارپاشنه است.

پد خارپاشنه
خارپاشنه از اختلالات ناحیه کف پا است که به علت رسوب کلسیم در قسمت پاشنه پا ایجاد شده و باعث ایجاد ضایعه استخوانی در این ناحیه می گردد. یکی از ارزان‌ترین، سریعترین و دردسترس ترین روشی که برای درمان این بیماری‌ استفاده میشود تا فشار را به طور یكنواخت در کف پا توزیع کند استفاده از پدهای خارپاشنه است. با برداشتن حلقه پد خارپاشنه و خالی کردن زیر پاشنه میتوان درد را از آن ناحیه برداشت و پروسه درمان با سرعت بیشتری پیش رود. برخی از افراد جهت رفع این درد به اشتباه از کفی های ژله ای استفاده می کنند. این کفی ها به دلیل پرکردن فضای پاشنه پا، تاثیری در برداشتن درد از آن ناحیه را ندارند. با بهره گیری از مواد pu و نوع طراحی قالب این نوع پد، درد ناشی از خار پاشنه را کاهش داده و استفاده مکرر آن تا موارد زیادی باعث بهبود این عارضه می شود.
مزایا:
_ جلوگیری از آسیب به لیگامان فاشیای پلانتار و پیشرفت بیماری 
_کنترل فشار در ناحیه پاشنه پا 
_کاهش التهاب و درد در پاشنه پا 
_ قابلیت استفاده در کفش